-->
شهيوات مومو للطبح المغربي التقليدي والعصري شهيوات مومو للطبح المغربي التقليدي والعصري
اطباق منوعة

آخر المواضيع

اطباق منوعة
الطبخ المغربي
جاري التحميل ...
الطبخ المغربي

غير بحامضة واحدة حضري أحسن عصير منعش واقتصادي



عصير الليمون المنعش


غير بحامضة واحدة حضري أحسن عصير منعش واقتصادي

 
  الليمون كلمة فارسية، وتعنى ضد السم وهذا يعنى قدرة الليمون 


على تنقية الجسم من السموم المختلفة والوقاية من الأمراض،



 فما فوائد الليمون وما أهميتة؟؟



لليمون استعمالات شتى، فيشرب كعصير ويضاف


 هو أو عصيره للسلطات، ويضاف إلى بعض الأطعمة ليكسبه نكهة حمضية،



 كما أنه يساعد فى إخراج البلغم، ويفيد حالات البرد



 ويهدئ الكحة، ويهدئ المغص ويعد الليمون مطهرا منزليا 


ومعطرا ومنظفا وملمعا للذهب والنحاس ومقاوما ضد الحشرات.



كما أن الليمون غنى بمضادات الأكسدة الطبيعية


 التى تحسن من كفاءة الدورة الدموية،



 وتفيد مرضى قصور الدورة الدموية، الدوالى، المفاصل، 


الشيخوخة، ويعمل على الوقاية من السرطان.



كما أن الليمون مصدر جيد جداً للألياف الغذائية بنسبة 5%،


 والتى تحد من ارتفاع السكر والدهون بعد الوجبات



ويحتوى على فيتامين سى بنسبة 112 مجم فى كوب عصير



 الليمون وتزداد فى القشرة إلى 128 مجم، 


ويفيد فى تكوين الكولاجين البروتين المسئول



 عن مرونة ونعومة ومتانة الجلد، والحفاظ على لون الجلد،


 ويساعد فى تكوين العظام وتكوين الأوعية الدموية.


 وتكوين الأوعية الدموية، ويمنح الجسم حيوية ونضارة 


لأنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد الموجود فى الغذاء،


 ويحتوى أيضا على فيتامين ب6 والذى يسبب



 نقصه التهابات جلدية والتهابات اللسان والاكتئاب 


والقىء والتشنجات والأنيميا.


طريقة تحضير العصير


السلام عليكم عندي لكم عصير اقتصادي بدون فواكه


 غير بحامضة واحدة وخيارة واحدة


 ،حضري تقريبا اكثر من لتر من العصير .


 المقادير 


*حامضة او ليمونة واحدة غير مقشرة ومقطعة


*5 ملاعق من السكر


*خيارة واحدة


*لتر ماء




انظر الطريقة في الفيديو



             

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم

إتصل بنا